Косы и косички

Косы и косички

Автор: Оксана Романова

Эта книга — специально для вас! Вы считаете, что косы плести сложно, поэтому распущенные волосы или конский хвост -как раз то, что вам подходит? А знаете ли вы, что коса издревле считалась символом женственности и красоты, что в культуре Древней Руси, культуре Польши, Древней Греции и Италии косы украшали головы не только простых женщин, но и знатных особ и даже богинь? Косы снова входят в моду! Ведь заплетенные волосы не только красиво и выигрышно смотрятся, но их удобно носить! Волосы не лезут в глаза, не путаются, и такая прическа держит форму куда дольше, чем любой хвостик. Плести косички совсем не трудно: любая сложная прическа состоит из простых элементов, освоив которые, вы сможете сотворить шедевр не только на своей собственной голове, но и на голове мамы, подруги или дочки!

Лицо — молодость и долголетие

Лицо — молодость и долголетие

Автор: Татьяна Бардина

Вы хотите выглядеть молодо и привлекательно? Тогда эта книга для Вас. Здесь вы найдете методики, советы и рекомендации по уходу за своим лицом. Научитесь самостоятельно приносить максимальную пользу лицу, поддерживать внешний вид на протяжении всей жизни.

Современный шейпинг и целительное дыхание

Современный шейпинг и целительное дыхание

Автор:

Эта книга поможет вам забыть о болезнях и войти в мир здоровья и телесной гармонии. На страницах издания представлены материалы о целительном дыхании и шейпинге. Шейпинг поможет гармонизировать работу костно-мышечной системы, а целительное дыхание обеспечит профилактику болезней. Теперь работа над собой стала эффективной и необременительной — спешите воспользоваться этой возможностью! Издание адресовано широкой читательской аудитории.

Светская благовоспитанная молодая женщина

Светская благовоспитанная молодая женщина

Автор: О. П. Светлов

Тираж 30 экземпляров. Репринт с издания. Москва 1898. Сборник правил и наставлений, как держать себя с тактом во всех слоях общества и дома. С прибавлением необходимого словаря иностранных слов, употребляемых при разговорах в обществе и при дирижировании танцами. Книга изготовлена по технологии «печать по требованию».

Clean Beauty

Clean Beauty

Автор:

Join the clean beauty revolution that’s taking the nation by storm and discover the delights of making your own beauty products in the comfort of your own home. Gone are the days of paying a premium for fancy-pants moisturizers and toners, whose ingredients read like a chemistry lesson. The Clean Beauty girls challenge you to take control over what you put on your skin and hair by making it yourself!Green and clean beauty is growing up, and the London-based Clean Beauty Co are leading the way with luxury beauty recipes packed full of only the good stuff. Scrub that bad day away with a coffee body scrub, or take a long restorative bath with a coconut milk soak. Perhaps you fancy fixing those split ends with a banana split hair mask. Whatever the problem, the Clean Beauty girls have a homemade recipe that you can whip up in no time. So what are you waiting for? Join the revolution today!

Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

Автор: Роман Станкевич

Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым. Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека. Книга будет полезна людям разных возрастов.

Танец живота. Самоучитель

Танец живота. Самоучитель

Автор: Тамалин Даллал и Ричард Харрис

Книга содержит 250 фотографий и подробные инструкции, позволяющие быстро освоить все основные движения танца живота — формы искусства, которая помогает сжечь лишний жир, укрепить мышцы не хуже, чем любая традиционная программа аэробных упражнений.

Майя Плисецкая и все звезды. Секреты долголения в лицах

Майя Плисецкая и все звезды. Секреты долголения в лицах

Автор: Т. В. Кигим

В книге впервые предложена уникальная подборка именных секретов, которые помогают прожить век в здравом уме, твердой памяти и крепком теле. Тайны творческого долголетия, советы для активной жизни в зрелом возрасте — от наших Соотечественников, перешагнувших 80-летний, 90-летний и 100-летний рубежи! Книга богато иллюстрирована хорошо узнаваемыми и менее известными фотографиями: это и всенародно любимые деятели балета, театра, знаменитые конструкторы советской эпохи, а также наши современники, которые живут рядом и продолжают работать в самом преклонном возрасте. У каждого из них свой секрет активного долголетия, и их бесценный опыт заряжает оптимизмом и может реально помочь тем, кому за… Если вы хотите подарить родителям жизнеутверждающий стимул, добавить немного здоровья и увидеть улыбки на родном лице, — вы не ошибетесь с выбором этой книги.

Эффектный макияж

Эффектный макияж

Автор: Н. В. Алексева

Как определить свой тип кожи? Какая косметика подходит жирной, сухой и комбинированной коже? Какие инструменты использовать для создания естественного макияжа, а какие нужны для потрясающего вечернего образа? Каковы современные тенденции в макияже?С помощью нашей книги вы найдёте ответы на эти и многие другие вопросы, получите рекомендации по уходу за кожей, сможете найти свой стиль, научитесь быстро создавать привлекательные образы на все случаи жизни!Красота и стиль — в твоих руках!